Voici en démonstration 4 coups de genou :

Gối số 1 - Gối số 4

Gối số 1 : 

• se lance du bas vers le haut, vise les parties génitales, le ventre ou la tête de l’opposant

Gối số 2 :

• se lance comme un coup de pied circulaire, la jambe pliée, vise les flancs de l’adversaire

Gối số 3 : 

• se lance de l'intérieur vers l’extérieur, tout comme le coup de pied Đá canh vise les flancs de l’adversaire

Gối số 4 : 

• sur le tutoriel ci-dessus, on voit en tant que quatrième coup de genou deux variantes du premier coup de genou. Le quatrième coup de genou peut aussi être celui que vous voyez dans le tutoriel ci-après :

Ou alors un coup de genou qui combine le premier et le deuxième coup de genou, c’est-à-dire qu’on l'amorce par le premier coup de genou (comme celui dans le dernier tutoriel), puis on finit non pas par un coup de genou devant (Gối số 1), mais par un coup de genou en mouvement circulaire dans les flancs (Gối số 2).

En Vovinam Viet Vo Dao, les coups de genou sont, tout comme les coups de coude, principalement utilisés pour des techniques de self-défense. Voici une de ces techniques : le tutoriel montre la technique avec un coup de genou donné au ventre. Cependant, dans une réelle situation de self-défense, ce sera plutôt les parties génitales de l’agresseur qu’on visera.

En boxe thaï, il existe encore plus de variantes de techniques de coude et de genou. Voici en illustration un extrait du film Ong Bak dans lequel Tony Yaa exécute un enchaînement à travailler seul, comme un tao en kung fu, un kata en karaté, un quyen en viet vo dao, il s'agit ici de Muay Thai Boran :

Pour terminer, un petit montage de cascades, de coups de coude, de genou et de pied qui donne le tournis :

Nous allons voir ensuite ce qui donne de la stabilité et de l'allure au travail des arts martiaux : les positions ou postures.